Clínica Ayurveda InLIFE

O que é Ayurveda e para que serve?

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Ayurveda é a ciência da vida e da longevidade. Originária da sabedoria védica da Índia, ela compreende o ser humano como uma unidade integrada de corpo, mente, emoções e espírito. Seu objetivo é promover saúde através do equilíbrio dos doshas (biotipos), da digestão (agni), da mente (manas) e da essência vital (ojas).

Serve tanto para a prevenção quanto para o tratamento de desequilíbrios físicos, psicológicos e emocionais. Atua na causa e não apenas no sintoma, oferecendo ferramentas para a cura verdadeira e o autoconhecimento.

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Por que devo optar pelo Ayurveda?

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Porque o Ayurveda trata você como um ser único. Ele não impõe uma solução drástica, mas investiga profundamente sua natureza, seu momento de vida e seu contexto.

Optar pelo Ayurveda é escolher um caminho que respeita o ritmo da natureza, os ciclos da sua existência e a sabedoria do seu corpo. É um convite à autonomia, à clareza e à paz.

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Quais são os princípios do Ayurveda?

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• Prakriti: a sua constituição original (doshas: Vata, Pitta, Kapha)

• Agni: o fogo digestivo que sustenta a saúde e transforma a vida

• Ama: as toxinas físicas e mentais que devem ser removidas

• Dhatus: os sete tecidos que estruturam corpo e mente

• Guṇas: qualidades da mente (Sattva, Rajas e Tamas)

• Ojas: a essência vital que nutre imunidade, estabilidade e vitalidade

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Esses princípios norteiam o diagnóstico, a conduta terapêutica e o estilo de vida sugerido.

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Como posso iniciar no Ayurveda?

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Iniciar no Ayurveda é um gesto de escuta e de retorno ao essencial. Você pode começar com pequenas mudanças:

• Criando uma rotina diária alinhada ao ciclo solar

• Observando sua alimentação segundo os seis sabores

• Praticando autocuidado e escuta do corpo

• Participando de uma Consulta Ayurvédica individualizada

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No Ayurveda InLIFE, o início se dá por um protocolo personalizado, que considera seu momento atual e guia o processo de forma progressiva, amorosa e eficaz.

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O que é o Ayurveda InLIFE?

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O Ayurveda InLIFE é uma abordagem integrativa criada pelo Professor e Terapeuta Ayurvedista Reneu Zonatto que une Ayurveda, Yoga Integral, Psicologia e Sabedoria Védica.

Mais do que um método, é um caminho de transformação profunda. Ele estrutura-se em 8 fases terapêuticas que abordam:

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• Desintoxicação e rotina

• Alimentação e rejuvenescimento

• Habilidades mentais (Yamas e Niyamas)

• Cuidados com o sono e com a mente

• Fortalecimento dos tecidos (Dhatus)

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Cada fase é acompanhada de orientações práticas, escuta terapêutica, uso de recursos naturais e ferramentas integrativas.

O Ayurveda InLIFE é o ponto de encontro entre a tradição e a vida contemporânea. É caminho de cura, consciência e realização.