A prática de Yoga Integral e Meditação é uma modalidade regular de duas aulas por semana no fim do dia.  São aulas com duração de 1h e 20 minutos, e sempre tem Meditação.

Para o professor Reneu Zonatto, não há Yoga sem Meditação. São somente 9 alunos por turma. 

Esse é o padrão prático das aulas de Yoga Integral e Meditação

  • Desbloqueios articulares: prepara as articulações, previne lesões, elimina dores de atividades repetidas.

  • Kriyas: técnicas milenares de purificação físicas, orgânicas e energéticas.

  • Pranayamas (técnicas de respiração): práticas de reeducação respiratória e controle de energia vital.

  • Séries dinâmicas de aquecimento e alongamento: aquecem e preparam o corpo para os ásanas.

  • Ásanas: harmonizam nossa energia, tonificam o corpo, equilibram o sistema nervoso e o sistema hormonal.

  • Yoga Nidra (relaxamento profundo): acalma, relaxa, baixa o estresse, a ansiedade, etc.

  • Mantras: Sons Cósmicos, ouvindo ou recitando os mantras, vamos em busca do equilíbrio interior e paz necessários para a prática da Meditação.

  • Meditação: a ferramenta mais importante que o ser humano tem consigo para equilibrar o seu corpo, a sua mente e libertar seu espírito. Quando você medita com disciplina e regularidade as respostas surgem sem que você faça as perguntas...

Nesta modalidade o praticante é cuidado com uma maior variedade de técnicas além do que está dentro da prática do Yoga,(Thai Yoga Massagem, Reflexologia, Quiropraxia, etc).
O indivíduo que deseja ter uma orientação pessoal, particular na prática do Yoga Integral e que tem horários mais difíceis, encontra nesta modalidade a sua opção ideal.
Para começar o acompanhamento de Terapia Yoga Mahadeva Personal é preciso passar por uma Anamnese que determinará qual será o protocolo de direcionamento para as necessidades do indivíduo.

Ayurveda InLIFE
 Método Terapêutico de Análise Individual e Intervenção Ampla.

Terapia Ayurveda InLIFE é o método de terapia que consiste em levar ao indivíduo os conhecimentos do Ayurveda e a prática do Yoga Integral Mahadeva. Neste método de trabalho o primeiro encontro (anamnese) é realizado no consultório do Yoga Mahadeva, o indivíduo é estimulado a fazer uma profunda reflexão nos diferentes aspectos do seu dia a dia e da sua vida como um todo. Esse processo terapêutico é realizado em consultório e fora dele.

Os padrões de trabalho do método de terapia Ayurveda InLIFE são formatados segundo os conhecimentos da milenar filosofia do Yoga, dos milenares conhecimentos do Ayurveda numa metodologia de análise e estudo detalhado de todos os aspectos da vida do indivíduo.

 

O Ayurveda InLIFE é uma ferramenta terapêutica de ampla abordagem e que pode ser aplicada a qualquer pessoa que queira fazer um estudo do que pode ser existir e estar aqui e experimentar-se profundamente. Somente através do conhecimento aliado a prática pode-se alcançar o autoconhecimento.    

*A aula de Yoga Integral e Meditação dura em média 1 hora.
* Duração de Meditação é de 15 minutos.

A aula de Personal Yoga Mahadeva é de 1 hora e 20 minutos.

“ATENDIMENTO COM HORA MARCADA”

*Informações sobre valores ou horários especiais, pelo telefone, e-mail ou ainda pela página de contato do site.

Y.M.E. Management and Governance

Indicado para administração de empresas

Um indivíduo que está em paz consigo mesmo e consciente da sua existência trabalha melhor, é mais produtivo, é mais colaborador, tem mais alegria, tem mais motivação, tem mais saúde.
Considerando estes aspectos, ele se tornará uma pessoa mais eficiente e menos problemática. Sendo assim, aquele gestor poderá concentrar sua mente em melhorar o desempenho como um todo ao invés de ter que lidar constantemente com os problemas de seus colaboradores.
Se orientarmos as pessoas a viverem melhor e terem mais saúde e sabedoria elas não vão precisar tanto de remédios, atestados, faltar aos seus compromissos, enfim, estarão mais interessadas em evoluir do que em causar problemas.
Uma instituição ou empresa, que cuida de seus colaboradores certamente colherá os frutos valiosos e recompensadores de pessoas que querem viver com mais intensidade e plenitude. Já está escrito no Tao Te King, famoso livro de filosofia chinesa:

"- O gestor sábio não é aquele que comanda seus colaboradores com força, mas sim, aquele que os faz crescer como indivíduos. Este será sempre visto como o Ser que faz da sua posição uma alavanca de crescimento para seu povo, e o mesmo povo o carregará em seus ombros."

A prática do Yoga é uma grande experiência física, mental, filosófica e nos traz a percepção do potencial de evolução espiritual. Tais possibilidades limitam a exemplificação, necessitam da experiência, da participação mental e física. Uma vez desenhada a luz da sabedoria somente poderá ser alcançada pela experimentação do conhecimento. Informação ou erudição não se traduzem em sabedoria somente por si, precisam ser experimentados.
Para cada indivíduo, o Yoga mostrará uma realidade ou um caminho que deve ser trilhado com sabedoria e bem aventurança.

O final deste caminho não pode ser desenhado, tem que ser alcançado...

Acharya Randhir

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