Reneu Zonatto (Acharya Randhir)

Professor de Yoga Integral e Terapêuta Ayurveda
Diretor do Mahadeva Yoga, Cultura e Ayurveda


Desde menino, sempre acreditei que o ser humano deveria ser mais do que estava apresentando.
Decidi pelo Yoga e pelo Ayurveda quando percebi que estas filosofias de vida proporcionavam um entendimento completo do indivíduo e da natureza como um todo. A inquietação em relação à necessidade de evoluir o estudo e a prática do conhecimento e conseguir transformar em sabedoria sempre foram o norte da minha vida.
Encontrei no Yoga Integral e no Ayurveda as ferramentas necessárias para alcançar estes objetivos.


Depois de uma boa caminhada de estudos e práticas, em 2012 construí o Mahadeva onde hoje posso aprender ensinar, praticar e compartilhar estes ensinamentos.

Namastê!


Meditação

Meditar transforma. Meditar é Yoga...

A prática da Meditação está sendo indicada para tratar diversos distúrbios do ser humano moderno. Cada vez mais o ser humano vai precisar acreditar que para alcançar elevados estados de concentração e melhorar suas capacidades de raciocínio e clareza mentais, tão necessárias para um bom desempenho profissional e pessoal, ele deverá reservar algum tempo, pelo menos três vezes por semana, para a prática da Meditação.
Estudos vem provando que a Meditação concede ao praticante uma qualidade de vida muito superior a aquela que o ser humano acostumou a aceitar como sendo a ideal, ou a melhor possível.O problema é que às vezes nós nos conformamos com a comodidade, e vamos driblando as adversidades como se elas precisassem estar sempre acontecendo.
O que não nos damos conta é que, se dedicarmos algum tempo, de forma disciplinada, poderemos alcançar padrões de elevação mental e espiritual, capazes de dissolver ou transformar todas aquelas energias que nos causam turbulências, adversidades e estresse.
Geralmente, os padrões de vibração de pessoas que não praticam nenhuma atividade de Meditação, são bem oscilantes ou sofrem oscilações com facilidade. É comum ouvir pessoas dizerem: -"Eu não consigo ficar quieto." ou "Meditar, eu!! Não consigo ficar parado."
Pois é. Também, se durante o seu dia você observar como as pessoas estão agindo, notará que as pessoas agem de maneira "não consciente", como se estivessem sempre com a mente em total estado de perturbação, desfocada.
Outro fator de perturbação também é o excesso de informação, o ser humano é bombardeado por uma carga impressionante de informações a todo instante, isto contribui para que sua mente perca a capacidade de manter o seu foco, ou um estado de clareza que permita pensar e discernir de maneira adequada. Se pensarmos uma pouco, poderemos notar que grande parte daquilo que recebemos de informação durante o nosso dia é completamente inútil para a nossa existência.
Saber controlar o fluxo de informação que entra e sai da nossa mente também é muito importante no exercício da Meditação.
Meditar dissolve tudo aquilo que provoca transtorno. O ser que tem hábito de Meditar diariamente certamente vive melhor, pensa melhor, sente mais profundamente, age com mais clareza, existe em sua totalidade. Sabe-se que a Meditação tem grandes poderes, mas estes poderes de cura, de pacificação, de encontro com nossa realização interior só está ao alcance daqueles que tem força e determinação para praticar a Meditação.
Todos os grandes filósofos, sábios e grandes mestres da humanidade, tem na prática da Meditação, uma ferramenta absoluta para obter clareza mental, discernimento, paz de espírito, intuição, saúde e elevados patamares de vibração energética que os colocam em contato com os fluxos de energia capazes de canalizar a força necessária para tornar reais todas as suas grandes obras.

Existem muitas técnicas de Meditação, busque aprender e descubra o quanto fascinante é Meditar.

Professor Reneu Zonatto.


2º Seminário Anual de Yoga e Ayurveda


Yoga Integral Mahadeva

Benefícios alcançados com Yoga Integral:

1. Aprender a dominar e eliminar o estresse
2. Alívio e controle da asma
3. Aprender a lidar e controlar a ansiedade
4. Evitar o surgimento das tendinites
5. Eliminar a dores de cabeça.
6. Corrigir distúrbios respiratórios
7. Combater as causas da depressão
8. Combater as causas da síndrome de pânico
9. Diminuir a agitação física e mental
10. Melhoras na circulação sanguínea
11. Prevenir a fadiga muscular, tensões, contraturas...
12. Eliminar as dores nas costas, coluna, ombros, etc.
13. Equilibrar nosso sistema orgânico, intestinos, fígado,etc.
14. Aumentar nossa capacidade de concentração
15. Prevenir as dores nas articulações
16. Correção de postura( hiperlordose, hiperescoliose, hipercifose)


Yoga: Movimento e Transformação

A cultura hinduísta vem repleta de simbolismos. Dentre os mais significativos, encontramos o Yoga, como prática atribuída ao Deus Shiva, que representa a força transformadora e renovadora do Universo. O Yoga é o meio ou caminho para esta renovação.
A cada pranayama(respiração), kryia(purificação), ásana(postura), dhyana(meditação) e demais práticas, atingimos a aptidão e excelência física, concentração, força mental e o equilíbrio que transformam a nossa existência, trazendo bem-estar a cada dia. Para além de uma prática que conduz a significativos resultados físicos, e contribui para obter um corpo saudável, o movimento do Yoga descortina a transformação rumo à realização pessoal.



Yoga Integral ou Purna Yoga

O Yoga Integral é a mais recente prova de que a tradição yogue, que prima pela capacidade de adaptação, continua a desenvolver-se, reagindo à mudança das condições culturais. O mundo moderno está cada vez mais veloz e menos profundo, mais reluzente e menos colorido, mais comentado e menos praticado, mais falado e menos meditado... O Yoga Integral é uma grande ferramenta de autoconhecimento e reflexão da existência humana. Na vida deste planeta, neste mundo, é preciso praticar cada momento-intelectual para torná-lo sabedoria. O Yoga Integral busca ensinar isto, a experiência do seu dia-a-dia, estar presente, observar o dentro e o fora, o móvel e o imóvel, a constante mutação da existência material. Praticar o Yoga Integral não é somente ir à aula duas ou três vezes por semana, é desenvolver o Yoga dentro do corpo e dentro da mente. Fazer de cada momento da sua vida uma oportunidade de purificar a nossa existência, física, mental e espiritual. Yoga Integral não é nem nunca foi uma religião. É uma filosofia de vida. É a capacidade de melhorar suas percepções de existência e purificar a forma de comunicação que cada indivíduo tem com o mundo que o cerca. Para que tenhamos força, habilidade, paciência, determinação, atitude consciente para nos entregarmos ao mundo atual e transitar por ele com sabedoria e totais condições de edificar nossa existência o Yoga Integral é uma ferramenta indispensável. Quanto mais saudável estiver sua mente, menos riscos você corre de perder o equilíbrio diante das ondas do oceano da vida...

Professor Reneu Zonatto

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